Plusieurs activités sont entièrement gratuites en mars à Laval.
Avec l’arrivée de mars, l’hiver est toujours bien installé, mais ce n’est pas une raison pour rester enfermé.e chez soi. Si tu as envie de bouger à l’extérieur, de découvrir des événements culturels ou simplement de profiter de sorties sans dépenser un sou, sache que Laval propose plusieurs activités gratuites ce mois-ci.
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Que ce soit pour une sortie en solo, avec tes personnes préférées ou en famille, voici une sélection d’activités à faire à Laval en mars sans sortir ton portefeuille.
Fêter Sainte-Rose en blanc et profiter du bar à chocolat chaud gratuit
Le festival Sainte-Rose en blanc est de retour avec ses glissades extérieures.
Prix : Gratuit
Quand : Le dimanche 2 mars 2025, de 12 h à 16 h
Adresse : Parc de la Rivière-des-Mille-Îles, secteur de la berge des Baigneurs - 13, rue Hotte, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : Les tempêtes et accumulations de neige des dernières semaines ont forcé le report de Sainte-Rose en blanc, qui devait se dérouler à la mi-février.
Finalement, c'est le dimanche 2 mars que tu pourras enfin profiter des festivités. Pour l'occasion, Sainte-Rose se transformera en un immense terrain de jeu enneigé. Activités sportives animées par Sports Laval, danse, labyrinthe hivernal, butte de glisse, patinoire, prêt de matériel de plein air (offert en quantité limitée, avec preuve de résidence) et plus t'y attendent.
Entre deux aventures, tu pourras te réchauffer dans les zones installées à cet effet, ou même faire une pause gourmande au bar à chocolat chaud gratuit!
T'offrir un moment de « self care »
Prix : Gratuit (Sous réservation)
Quand : Les 1er, 8, 15, 22 et 29 mars 2025, de 10 h à 11 h
Adresse : DUO Centre Laval – 1600, boul. le Corbusier, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : Que tu pratiques déjà le yoga ou que tu aies simplement envie de découvrir cette pratique, Yoga Tribes t’offre l’occasion de le faire gratuitement tous les samedis. Peu importe ton niveau, tu peux te rendre dans la cour centrale de DUO, au Centre Laval, où des cours en français ou en format bilingue sont donnés pour un moment de relaxation et d’immersion sonore (des écouteurs sont fournis).
En mars, tu pourras pratiquer le Hatha yoga (1er mars), Vinyasa Flow (15 et 29 mars), Power Fit (22 mars), ou participer à l'édition spéciale pour la Journée internationale des droits des femmes. Et bonne nouvelle : les tapis sont prêtés.
Emprunter gratuitement des raquettes pour une balade en forêt
Prix : Gratuit - Réservé aux Lavallois.e.s avec une carte d'identité avec preuve de résidence
Quand : Jusqu'au 29 mars 2025 - Les mardis, jeudis, samedis et dimanches de 10 h à 15 h
Adresse : Parc Saint-Édouard (bois de la Source) - 705, 18e Avenue, Laval, QC - Roulotte de CANOPÉE dans le stationnement
Pourquoi tu dois y aller : Pas besoin d’avoir tes propres raquettes pour profiter d’une balade hivernale en pleine nature. Jusqu’au 29 mars, Réseau Canopée offre le prêt gratuit de raquettes aux Lavallois.e.s, te permettant d’explorer 5,3 km de sentiers au bois de la Source, à Fabreville. Il suffit de réserver et te présenter sur place entre 10 h et 15 h, et tu pourras les utiliser pendant deux heures.
Le site met aussi à disposition des luges adaptées, équipées de skis de fond, pour permettre aux personnes à mobilité réduite de découvrir les sentiers enneigés.
Si tu préfères simplement marcher, sache que les sentiers sont aussi accessibles sans raquettes. Une belle occasion de profiter de l’hiver sans frais.
Accessibilité : Une luge pour adulte et une autre pour enfant sont disponibles. Il y a un stationnement accessible aux personnes en fauteuil roulant.
Visiter le salon Zen & Nature
Prix : Entrée gratuite – Certains ateliers nécessitent une inscription préalable. (À noter que le yoga n'est pas gratuit)
Quand : Le samedi 29 et le dimanche 30 mars 2025, de 10 h à 18 h
Adresse : Serres Cléroux – 1570, rue Principale, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : Besoin d’un moment de détente et de reconnexion avec la nature? Rends-toi aux Serres Cléroux pour le salon Zen et Nature les 29 et 30 mars. Pendant deux jours, tu pourras découvrir des exposant.e.s passionné.e.s, des produits naturels, participer à des ateliers interactifs sur les plantes en plus d’assister à des conférences inspirantes sur la santé et l’impact des végétaux sur notre bien-être.
Pour une expérience encore plus immersive, des séances de yoga auront lieu directement dans les serres, t’offrant un moment de pleine conscience en nature. Un événement parfait pour te ressourcer, apprendre et faire le plein d’énergie positive.
Profiter d'une conférence gratuite sur la photographie
Prix : Gratuit
Quand : Le jeudi 6 mars 2025, à 18 h
Adresse : Gosselin Photo – Addison Électronique, 1635, boul. Le Corbusier, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : Si l’éclipse lunaire du 13 mars t’intrigue et que tu veux capter ce phénomène céleste en image, rends-toi au Gosselin Photo, le jeudi 6 mars, pour un atelier gratuit d'une heure avec le professionnel Samer de Zenderfull, qui t’aidera à planifier ta séance et à maîtriser les bases de la photographie lunaire.
Tu apprendras à comprendre les phases de la Lune et les éclipses, à trouver les meilleurs endroits d’observation, à utiliser un appareil photo ou un téléobjectif pour obtenir de superbes clichés et à analyser la météo pour maximiser tes chances de réussite.
Que tu sois photographe amateur.trice ou passionné.e d’astronomie, c’est l’occasion parfaite d’acquérir de nouvelles compétences et d’échanger avec des personnes qui partagent ta passion.
Oublier le froid à la serre tropicale au Centre de la nature de Laval
Prix : Entrée gratuite. Stationnement gratuit pour les détenteurs et détentrices de la carte Avantages Laval.
Quand : Du lundi au vendredi de 9 h 30 à 16 h 30, le samedi et dimanche de 9 h 30 à 18 h
Adresse : Centre de la nature de Laval – 901, av. du Parc, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : Tu as envie d'une visite qui rappelle le Biodôme de Montréal, mais complètement gratuite? Direction la serre tropicale du Centre de la nature de Laval.
Ce petit paradis te fera voyager avec ses oiseaux tropicaux, ses poissons colorés et une impressionnante collection de plantes et fleurs exotiques. Parmi les espèces à découvrir, tu trouveras des bananiers, des orangers de Panama, des figuiers, des pamplemoussiers et même des oiseaux du paradis géants atteignant cinq mètres de hauteur. Une escapade parfaite pour oublier l’hiver, sans quitter Laval
Visionne le film « Le mythe de la femme noire » et participe à une discussion enrichissante
Prix : Gratuit – Places limitées, réservation obligatoire
Quand : Le mardi 25 mars 2025, de 17 h 25 à 21 h 05
Adresse : Centre communautaire St-Joseph – 1450, boul. Pie-X, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : Dans le cadre de la Semaine d’actions contre le racisme 2025, cette projection du documentaire Le mythe de la femme noire, réalisé par la cinéaste lavalloise Ayana O’Shun, t’invite à une réflexion profonde sur le dialogue interculturel.
Après le film, une discussion enrichissante, animée par Éliz Robert, permettra d’échanger sur les défis et solutions pour contrer le racisme au Québec. Une occasion unique de découvrir un film percutant et de participer à une conversation essentielle sur l’inclusion et la diversité.
Participer à une dernière fête hivernale avant le printemps
Prix : Gratuit
Quand : Le mercredi 5 mars 2025, de 13 h à 16 h
Adresse : Parc des Coccinelles – 750, 73e Avenue, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : C'est difficile à croire, mais l'hiver tire bel et bien à sa fin. Si tu n'as pas eu la chance de participer à l'une des nombreuses festivités extérieures à cause des tempêtes, c'est ta chance de te reprendre.
Une fête hivernale au parc des Coccinelles propose une foule d’animations, dont des jeux géants animés par Jeux Spin, du patinage et de la raquette (si la météo le permet), du maquillage pour les enfants et un bon chocolat chaud pour te réchauffer. Le tout dans une ambiance musicale festive.
La Sucrerie du Rang Double sera aussi sur place avec sa cabane à sucre.
Visiter le Marché du collectionneur
Prix : Accès gratuit
Quand : Le dimanche 9 mars 2025, de 10 h à 17 h
Adresse : Topdeck Hero – 29, boul. du Curé-Labelle, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : Avis aux fans de cartes à jouer : le Marché du collectionneur est de retour pour une 5e édition à Laval, et c’est l’occasion parfaite pour dénicher des trouvailles uniques, ou simplement aller zieuter. Avec une trentaine de tables de vendeurs, tu y trouveras principalement des articles Pokémon, mais aussi d’autres jeux de cartes à collectionner comme Lorcana et même quelques items liés aux sports.
En plus du marché, un espace d’échange sera aménagé pour te permettre d’agrandir ta collection ou de compléter tes decks.
Rencontrer le Rocket de Laval et partager la glace avec les joueurs
Les joueurs du Rocket de Laval pratiqueront devant public ce lundi 3 mars.
Prix : Gratuit
Quand : Le lundi 3 mars 2025, de 11 h à 15 h
Adresse : Patinoire Bleu Blanc Bouge – Parc Émile, 55, boul. Cartier Ouest, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : Si tu es fan de hockey, sache que tu pourras rencontrer et patiner avec les joueurs du Rocket de Laval lors d'un événement spécial à la patinoire Bleu Blanc Bouge le lundi 3 mars. De 11 h à 12 h, tu pourras découvrir en quoi consiste un entraînement typique.
Puis, les jeunes pourront partager la glace avec eux, tester leur tir avec une activité de précision, jouer une partie de mini-hockey et profiter d’une ambiance hivernale avec un foyer, des guimauves grillées et du chocolat chaud.
Pas d’équipement? Pas de souci, un prêt de matériel est disponible sur place.
Faire une randonnée au parc de la Rivière-des-Mille-Îles
Prix : Gratuit
Quand : Tous les jours de 10 h à 17 h
Adresse : Parc de la Rivière-des-Mille-Îles – 345, boul. Sainte-Rose, Laval, QC
Pourquoi tu dois y aller : Que ce soit à pied ou en raquettes, tu peux gratuitement découvrir les sentiers du Parc de la Rivière-des-Mille-Îles lors des journées ensoleillées du mois.